Seorang teman bertanya kepada saya tentang tangan dan kaki dingin yang dia derita dan meminta saya beberapa herbal anti candida yang saya tahu. Dia menjadi sangat dingin, di mana tangan dan kakinya sakit karena itu, dan kakinya akan sedingin es, bahkan dengan sepatu bot dan kaus kaki yang berat. Juga, dia hanya kedinginan secara umum (misalnya, saat ini dia sedang duduk di ruangan yang hangat dengan sweter dan jaket dan masih kedinginan). Dia bertanya-tanya apakah ada yang bisa dia lakukan untuk pemanasan. Dia melakukan latihan kardio selama 30 menit sehari dan melakukan peregangan. Sudah berminggu-minggu sekarang. Dia ingin memiliki ramuan penghangat atau semacamnya.
Saya membeli teh herbal yang disebut Gypsy Cold Care, bebas kafein, dibuat oleh Traditional Medicinals. Bahan-bahannya adalah mentol 5mg per cangkir dari daun peppermint. Saya tahu bahwa mint bersirkulasi di dalam tubuh dan memiliki efek menghangatkan. Anda dapat membuat teh jahe dengan memarut sekitar satu sendok teh jahe dan menambahkan sekitar 6-8 ons air panas ke dalamnya. Tambahkan stevia untuk mempermanis, jika diinginkan.
Tangan dan kaki yang dingin adalah salah satu gejala bagi orang yang memiliki tiroid rendah, tetapi sayangnya teman saya ini memiliki tiroid yang normal dan tidak tahu cara memperbaikinya. Saya kira sikap dinginnya ada hubungannya dengan fakta bahwa, tanpa gula dan sejenisnya, dia tidak memiliki metabolisme. Ketika dia menjalani diet Candida dan berolahraga 30 menit sehari, Jual Kaki Tangan Palsu Modern dia akan tetap sama atau menambah berat badan (dan bukan otot). Jika dia makan banyak gula, dia akan kehilangan 5 pon. Ini benar-benar metabolisme terbalik. Saya berharap dia melakukan diet Candida dengan baik untuk waktu yang lebih lama akan benar-benar membantu mengembalikan semuanya ke jalur semula.
Baca juga: Apa Arti Jejaring Sosial Sebenarnya?