Saya berpendapat bahwa perlengkapan koreksi penglihatan hanya boleh dipakai jika diperlukan. Misalnya, jika Anda bisa membaca buku, melakukan pekerjaan rumah tangga, atau berolahraga tanpa menggunakan kacamata, maka sebaiknya Anda melakukan hal-hal tersebut tanpa menggunakan kacamata.
Katakanlah Anda menderita Perawatan Kesehatan Mata rabun jauh. Kacamata atau lensa kontak membatasi mekanisme fokus Anda pada rentang dalam jarak di mana mata Anda dapat fokus dengan baik, namun menghilangkan kemungkinan mata Anda melebarkan fokusnya melampaui jarak tersebut. Bayangkan jika Anda membatasi rentang gerak otot tertentu; seiring waktu, Anda mungkin kehilangan kemampuan untuk menggunakan otot tersebut di luar rentang gerak tersebut. Melepas kacamata memungkinkan mata Anda menjalankan mekanisme Pusat Terapi Mata fokusnya melampaui batasnya, dan membantu mengurangi tingkat kehilangan penglihatan.
Ini menjadi lebih buruk. terapi Orthokeratology Katakanlah koreksi penglihatan Anda secara efektif mengurangi separuh jarak fokus. Artinya, jika Anda membaca buku pada jarak 30 cm sambil mengenakan kacamata, Anda secara efektif meminta mata Anda untuk fokus pada jarak 15 cm. Jadi bukan hanya Anda tidak membiarkan mata Anda melebar melebihi batasnya pada ujung spektrum, Anda juga membuat mata Anda melakukan lebih banyak pekerjaan pada ujung spektrum yang dekat. Seiring waktu, hal ini justru dapat mempercepat derajat rabun jauh Anda.
Sejalan dengan pemikiran ini, memakai lensa kontak lebih buruk daripada memakai kacamata karena mengurangi kesempatan Anda untuk menghilangkan koreksi penglihatan Anda. Karena kerumitan dalam memasang dan melepas lensa kontak, kebanyakan orang yang memakai lensa kontak akhirnya memakainya sepanjang hari. Dengan kacamata, mudah untuk “beristirahat” dari koreksi penglihatan dengan melepasnya bila diperlukan.
